1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.1 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 338.5 mg | 112% | |
| Sódio | 728.7 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 58.7 g | 117% | |
| Vitamina D | 646.0 mcg | 3230% | |
| Cálcio | 907.0 mg | 69% | |
| Ferro | 7.0 mg | 38% | |
| Potássio | 1025.8 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sardinhas em lata em água
As Sardinhas em Lata em Água são uma opção conveniente e nutritiva de frutos do mar embalada com proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais. Originárias da culinária mediterrânea, esses pequenos peixes são delicadamente preservados em água, mantendo o seu sabor vibrante e natural. As sardinhas são ricas em cálcio, promovendo ossos fortes, e os seus ômega-3s apoiam a saúde do coração. Com baixas calorias e ricas em nutrientes, são uma excelente escolha para aqueles que procuram melhorar a sua dieta. Perfeitas em saladas, sanduíches, ou diretamente da lata, as Sardinhas em Lata em Água oferecem uma forma deliciosa de desfrutar de frutos do mar a qualquer hora, em qualquer lugar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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