abóbora enlatada

abóbora enlatada

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.1 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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137.2
calorias
2.6
proteína
19.3
carboidratos
6.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (245g)
Calorias
137.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.9 g 8%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 1.9 g
Colesterol 4.9 mg 1%
Sódio 31.9 mg 1%
Carboidratos Totais 19.3 g 7%
Fibra Alimentar 6.9 g 24%
Açúcares 7.9 g
proteína 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.7 mg 4%
Ferro 3.3 mg 18%
Potássio 490 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

51.6%
6.9%
41.5%
Gordura: 62 cal (41.5%)
Proteína: 10 cal (6.9%)
Carboidratos: 77 cal (51.6%)

About abóbora enlatada

A Abóbora Kent é uma variedade vibrante e robusta, conhecida pelo seu sabor doce, aveludado e pela tonalidade alaranjada marcante. Originária das ricas regiões agrícolas da Nova Zelândia, esta abóbora é perfeita tanto para pratos salgados quanto doces. Rica em vitaminas A e C, e uma ótima fonte de fibras, a Abóbora Kent promove a digestão saudável e impulsiona o sistema imunológico. Seja assada, purê em sopas, ou assada em tortas, é um ingrediente versátil que adiciona valor nutricional às suas refeições enquanto encanta seu paladar. Explore a bondade saudável da Abóbora Kent hoje!