1 serving (100 grams) contains 58 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 666.7 mg | 28% | |
| Carboidratos Totais | 31.2 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas enlatadas
As Batatas em Lata são uma opção conveniente e versátil de despensa, embaladas em inteiras, fatiadas ou picadas. Perfeitas para uma variedade de cozinhas, destacam-se em sopas reconfortantes, ensopados, ou casseroles clássicos. Estes vegetais convenientes são baixos em calorias e gordura, fornecendo vitaminas essenciais e minerais como potássio e vitamina C, enquanto o seu rico teor de fibras apoia a saúde digestiva. Além disso, sem conservantes, oferecem uma opção natural e saudável para refeições rápidas. Quer esteja a preparar um prato reconfortante ou a adicionar a um stir-fry, as batatas enlatadas tornam a culinária mais simples e deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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