1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Cálcio | 138.9 mg | 10% | |
| Ferro | 11.1 mg | 61% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mexilhões enlatados
Mexilhões em Conserva são uma opção de frutos do mar deliciosa e conveniente, repleta de sabor e nutrientes. Provenientes das profundezas do oceano, esses mexilhões tenros são geralmente conservados em salmoura ou azeite de oliva, realçando seu sabor natural. Populares na culinária mediterrânea e italiana, eles adicionam um toque gourmet a pratos de massa, saladas ou servidos sozinhos. Ricos em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e minerais essenciais, eles promovem a saúde do coração e apoiam o bem-estar geral. Além disso, os mexilhões em conserva são baixos em calorias, tornando-os uma escolha inteligente para qualquer refeição. Aproveite a deliciosa bondade dos Mexilhões em Conserva hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
