1 serving (160 grams) contains 75 calories, 2.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
75.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.5 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 3.2 mg | 1% | |
| Sódio | 673.6 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 12.8 mcg | 64% | |
| Cálcio | 17.6 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 201.6 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos enlatados
Os Cogumelos em Conserva são um ingrediente conveniente e versátil, repleto de sabor e nutrientes. Esses pedaços macios são tipicamente colhidos de espécies como Agaricus bisporus, mais conhecidos como cogumelo comum. Originários de várias cozinhas ao redor do mundo, eles acrescentam profundidade a pratos que vão desde risotos italianos até refogados asiáticos saborosos. Ricos em vitaminas D e B, bem como antioxidantes, os cogumelos em conserva são uma escolha saudável para o coração que complementa uma dieta equilibrada. Sem conservantes e com poucas calorias, eles são uma adição inteligente à despensa, pronta para elevar qualquer refeição com seu sabor terroso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cogumelos enlatados DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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