atum em lata com azeitonas

atum em lata com azeitonas

Seafood

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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456.7
calorias
48.1
proteína
0
carboidratos
28.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
456.7
% Valor Diário*
Gordura Total 28.8 g 36%
Gordura Saturada 7.2 g 36%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 144.2 mg 48%
Sódio 961.5 mg 41%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 48.1 g 96%
Vitamina D 480.8 mcg 2404%
Cálcio 240.4 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 721.2 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
42.6%
57.4%
Gordura: 259 cal (57.4%)
Proteína: 192 cal (42.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About atum em lata com azeitonas

A Cavala em Lata com Azeitonas é uma opção de frutos do mar deliciosa e conveniente que reúne os sabores ricos e saborosos da cavala e a mordida salgada das azeitonas. Este prato é originário da culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em ingredientes frescos e saudáveis. Embalado com proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para o coração que apoia a função cerebral e o bem-estar geral. Além disso, as azeitonas adicionam uma textura satisfatória e uma explosão de sabor, tornando-as uma adição perfeita a saladas, massas ou desfrutadas diretamente da lata. Delicie-se com este petisco saboroso e nutritivo hoje!