1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 686.1 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.0 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 425 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum claro em água
O Atum Claro em Água enlatado é uma opção de frutos do mar conveniente e nutritiva, embalada com proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais. Proveniente de pescarias sustentáveis, vem de várias regiões oceânicas, garantindo um sabor fresco e uma textura leve e escamosa. Baixo em calorias e livre de gorduras saturadas, este atum é perfeito para receitas saudáveis, adicionando sabor a saladas, sanduíches ou pratos de massa. Além disso, com a sua rica fonte de vitaminas e minerais, é uma escolha inteligente para aqueles que desejam melhorar a sua dieta. Aproveite a versatilidade e os benefícios do Atum Claro em Água enlatado hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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