1 serving (130 grams) contains 151 calories, 11.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
274.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 567.3 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 18.7 g | 66% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 44.9 mg | 3% | |
| Ferro | 7.8 mg | 43% | |
| Potássio | 872.2 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lentilhas enlatadas
Lentilhas em Lata são um item prático e nutritivo para despensa, repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originárias do Mediterrâneo, essas leguminosas adicionam uma textura robusta a uma variedade de pratos. Elas são incrivelmente versáteis—perfeitas para sopas, saladas, e até como substituto de carne em tacos ou hambúrgueres. Sem conservantes adicionados, as lentilhas em lata oferecem uma opção rápida e saudável para estilos de vida agitados. Além disso, seu alto teor de ferro e baixo teor de gordura as tornam uma escolha saudável para o coração. Aproveite a bondade da natureza com cada lata de lentilhas!
