1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 1361.1 mg | 59% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 1111.1 mcg | 5555% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arenque enlatado
O Harengue em Lata é uma opção de frutos do mar deliciosa e nutritiva, embalada com ácidos graxos ômega-3, proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais como B12. Proveniente das águas frias e cristalinas do Atlântico Norte, o arenque tem sido um item básico em várias cozinhas, particularmente em pratos escandinavos e mediterrâneos. Aproveite-o diretamente da lata, em saladas ou em bolachas integrais para um lanche rápido e saudável. Com o seu sabor rico e benefícios para a saúde, o Harengue em Lata não é apenas saboroso; é uma escolha inteligente para apoiar a saúde do coração e o bem-estar geral. Mergulhe em uma lata hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
