1 serving (135 grams) contains 211 calories, 31.3 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
210.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.5 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 106.7 mg | 35% | |
| Sódio | 511.6 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 31.3 g | 62% | |
| Vitamina D | 394.2 mcg | 1971% | |
| Cálcio | 325.4 mg | 25% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 261.9 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe enlatado
O peixe enlatado é uma iguaria versátil repleta de proteínas e ácidos graxos ômega-3 essenciais. Desde sardinhas saborosas e suculentos salmões até anchovas salgadas, cada mordida traz um sabor da tradição oceânica, celebrada nas culinárias mediterrânea e asiática. Rico em vitaminas e minerais, o peixe enlatado promove a saúde do coração e auxilia na função cerebral. Além disso, é conveniente e estável em prateleira, tornando-se uma opção prática para refeições fáceis. Seja misturado em saladas ou espalhado sobre pão crocante, o peixe enlatado é uma escolha nutritiva que traz o mar para sua mesa.
