1 serving (180 grams) contains 245 calories, 14.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 581.4 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 45 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 14.9 g | 53% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 129.6 mg | 9% | |
| Ferro | 4.6 mg | 25% | |
| Potássio | 824.4 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão enlatado
Feijão enlatado é um alimento prático e nutritivo encontrado em muitas cozinhas ao redor do mundo. Repletos de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, esses legumes versáteis vêm em uma variedade de tipos, incluindo preto, vermelho e grão-de-bico. Originários de diversas tradições culinárias, são perfeitos para tudo, desde chili substancioso até saladas refrescantes. Com baixo teor de gordura e proporcionando uma importante fonte de proteína à base de plantas, os feijões enlatados promovem a saúde cardíaca e o bem-estar digestivo. Seja preparando uma refeição rápida ou aprimorando seus pratos favoritos, os feijões enlatados são uma escolha deliciosa e saudável para qualquer dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - feijão enlatado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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