inhame açucarado

inhame açucarado

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorias
2.4
proteína
47.1
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 94.1 mg 4%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 23.5 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.6%
4.7%
2.7%
Gordura: 5 cal (2.7%)
Proteína: 9 cal (4.7%)
Carboidratos: 188 cal (92.6%)

About inhame açucarado

Batata Doce Açucarada é um prato delicioso que combina sabores doces e salgados, originário da culinária tradicional do Sul. Feito com batatas doces, açúcar mascavo, manteiga e uma pitada de canela, frequentemente é coberto com nozes-pecãs crocantes ou marshmallows para um toque açucarado. Enquanto a doçura rica torna este prato querido em festas de feriado, também é uma ótima fonte de vitaminas A e C e fibras dietéticas. Aproveite a Batata Doce Açucarada como um petisco reconfortante, mas lembre-se, a moderação é essencial para equilibrar seus ingredientes indulgentes com um estilo de vida saudável!