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melão canário

melão canário

Fruit

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 72 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.

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84.7
calorias
1.2
proteína
21.4
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
84.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 42.4 mg 1%
Carboidratos Totais 21.4 g 7%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 18.8 g
proteína 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.1 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 729.4 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.8%
5.2%
2.0%
Gordura: 1 cal (2.0%)
Proteína: 4 cal (5.2%)
Carboidratos: 85 cal (92.8%)

About melão canário

O Melão Canário é uma fruta vibrante e aromática, conhecida por sua casca amarela suave e polpa verde clara e doce. Originário da América do Sul, este melão encantador é um item básico em muitas saladas de frutas e sobremesas ao redor do mundo. Rico em vitaminas A e C, juntamente com antioxidantes benéficos, ele apoia a saúde da pele e fortalece seu sistema imunológico. Com baixas calorias e alto teor de água, o Melão Canário não é apenas delicioso, mas também uma maneira refrescante de se manter hidratado. Aproveite-o fresco, misturado em smoothies, ou como uma adição única a pratos salgados. Mergulhe na deliciosa bondade do Melão Canário hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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