canapés

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Appetizer

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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472.4
calorias
15.7
proteína
47.2
carboidratos
23.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
472.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.6 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 944.9 mg 41%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 7.9 g
proteína 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.5 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

40.7%
13.5%
45.8%
Gordura: 212 cal (45.8%)
Proteína: 62 cal (13.5%)
Carboidratos: 188 cal (40.7%)

About canapés

Canapés são elegantes aperitivos em tamanho pequeno que exibem uma variedade de sabores e texturas. Originários da culinária francesa, esses deleitos típicos geralmente apresentam uma base de pão ou massa, cobertos com pastas salgadas, carnes, queijos e vegetais frescos. Com combinações infinitas, os canapés podem ser uma escolha saudável, incorporando ingredientes como salmão defumado, abacate e ervas vibrantes, perfeitos para uma dieta equilibrada. No entanto, esteja atento aos recheios mais ricos que podem adicionar calorias. Ideais para festas ou encontros, os canapés trazem sofisticação e sabor a qualquer ocasião, enquanto oferecem um pequeno sabor de criatividade culinária.