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Atum enlatado

Atum enlatado

Protein

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
275
calorias
60.0
proteína
0
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
275
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 83.3 mg 27%
Sódio 686.1 mg 29%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 60.0 g 120%
Vitamina D 188.9 mcg 944%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 425 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
87.2%
12.8%
Gordura: 35 cal (12.8%)
Proteína: 240 cal (87.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Atum enlatado

O Atum em Lata é uma opção de frutos do mar saborosa e versátil, elaborada com atum premium de fontes sustentáveis. Esta delícia rica em proteínas vem do coração da culinária mediterrânea, onde é apreciada há gerações. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Atum em Lata apoia a saúde do coração e a função cerebral, enquanto é baixo em gordura saturada. Perfeito para saladas, sanduíches ou diretamente da lata, é conveniente e pronto para inspirar sua próxima refeição. Eleve seus pratos com Atum em Lata—onde o sabor encontra a nutrição em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.