Lata de atum em óleo de girassol

Lata de atum em óleo de girassol

Seafood

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (100 grams) contains 198 calories, 24.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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471.4
calorias
57.1
proteína
0
carboidratos
26.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
471.4
% Valor Diário*
Gordura Total 26.2 g 33%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 57.1 g 114%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 564.3 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
49.2%
50.8%
Gordura: 235 cal (50.8%)
Proteína: 228 cal (49.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Lata de atum em óleo de girassol

A Lata de Atum em Óleo de Girassol é uma escolha deliciosa e nutritiva para suas refeições. Repleto de atum de alta qualidade, é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma opção saudável para o coração. O óleo de girassol adiciona um toque de sabor e fornece vitaminas essenciais, enquanto realça o sabor natural do atum. Perfeito para pratos mediterrâneos, saladas ou sanduíches, este ingrediente versátil é fácil de incorporar em sua dieta. Aproveite uma refeição rápida e saudável que não é apenas satisfatória, mas também benéfica para você. Descubra o sabor vibrante e os benefícios à saúde da Lata de Atum em Óleo de Girassol hoje!