1 serving (160 grams) contains 98 calories, 6.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
144.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 443.6 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 24.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 3.7 g | ||
| proteína | 9.2 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 44.4 mg | 3% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 295.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas amassadas
As Ervilhas Batidas de Lata são um clássico acompanhamento britânico feito de ervilhas verdes cozidas até ficarem macias e depois amassadas em uma textura cremosa. Normalmente servidas com tradicional peixe e batatas fritas, elas trazem uma doçura encantadora e sabor terroso para qualquer refeição. Ricas em fibras, vitaminas A e C e proteínas, elas oferecem um impulso saudável para a sua dieta. Embora possam ser apreciadas sozinhas ou como parte de um jantar substancial, fique atento ao sal ou à manteiga adicionados em algumas receitas. Saboreie as Ervilhas Batidas de Lata para...
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
