1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de folhas de camote
A Salada de Folhas de Camote é um prato vibrante e nutritivo originário do coração da culinária filipina. Esta salada refrescante apresenta folhas tenras e jovens de camote — ricas em vitaminas A e C — misturadas com uma variedade de ingredientes saborosos como tomates, cebolas e um toque de limão fresco. Frequentemente enriquecida com adições ricas em proteínas como camarão grelhado ou tofu, essa salada encanta com sua textura crocante e sabor terroso e cítrico. Com poucas calorias, mas rica em antioxidantes, a Salada...
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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