calzone

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Dinner

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (424 grams) contains 1454 calories, 62.8 grams of protein, 75.0 grams of fat, and 132.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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343
calorias
14.8
proteína
31.3
carboidratos
17.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
343
% Valor Diário*
Gordura Total 17.7 g 22%
Gordura Saturada 5.7 g 28%
Gordura Poli-insaturada 3.6 g
Colesterol 46 mg 15%
Sódio 434 mg 18%
Carboidratos Totais 31.3 g 11%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 0.6 g
proteína 14.8 g 29%
Vitamina D 12 mcg 60%
Cálcio 177 mg 13%
Ferro 2.6 mg 14%
Potássio 169 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

36.4%
17.2%
46.3%
Gordura: 159 cal (46.3%)
Proteína: 59 cal (17.2%)
Carboidratos: 125 cal (36.4%)

About calzone

O Calzone é um delicioso prato italiano que se assemelha a uma pizza dobrada, recheado com uma variedade de ingredientes salgados. Tipicamente, você encontrará queijo mozzarella, molho de tomate e uma seleção de carnes ou vegetais embutidos dentro de uma massa macia à base de fermento. Originário de Nápoles, os calzones oferecem uma combinação deliciosa de sabores que podem ser personalizados para agradar qualquer paladar. Embora possam ser indulgentes com queijos e carnes ricas, você também pode fazer uma versão mais saudável carregando vegetais frescos e optando por massa integral. Perfeitos como refeição substancial ou lanche saboroso, os calzones trazem um pedaço da Itália para a sua mesa!