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calalú

calalú

Vegetable

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (100 grams) contains 49 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
116.7
calorias
9.5
proteína
16.9
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
116.7
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.4 mg 3%
Carboidratos Totais 16.9 g 6%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 1.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 357.1 mg 27%
Ferro 5.2 mg 28%
Potássio 1071.4 mg 22%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

58.1%
32.6%
9.3%
Gordura: 10 cal (9.3%)
Proteína: 38 cal (32.6%)
Carboidratos: 67 cal (58.1%)

About calalú

O Callaloo é um vegetal verde vibrante, comumente encontrado na culinária caribenha, particularmente em pratos de Trinidad e Jamaica. Frequentemente feito com as folhas nutritivas da planta de taro ou amaranto, o Callaloo é refogado com ingredientes como cebolas, alho e pimentões, criando um prato saboroso repleto de antioxidantes, vitaminas A e C e minerais essenciais. Esse delicioso superalimento é tipicamente servido junto com arroz ou como acompanhamento para peixes e carnes, tornando-o uma adição versátil a qualquer refeição. Aproveite os benefícios à saúde e a rica herança cultural do Callaloo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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