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scramble da Califórnia

scramble da Califórnia

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
17.6
proteína
11.8
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 235.3 mg 78%
Sódio 529.4 mg 23%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.3%
21.4%
64.3%
Gordura: 211 cal (64.3%)
Proteína: 70 cal (21.4%)
Carboidratos: 47 cal (14.3%)

About scramble da Califórnia

O Scramble da Califórnia é um prato vibrante e nutritivo que incorpora os sabores do Estado Dourado. Este café da manhã saudável apresenta ovos mexidos fofos misturados com vegetais frescos e sazonais como pimentões, espinafres e tomates, criando uma mistura colorida. Muitas vezes aprimorado com abacate e uma pitada de queijo, é uma maneira satisfatória de começar o dia. Enraizado na filosofia da fazenda à mesa da Califórnia, este prato não é apenas delicioso, mas também rico em proteínas e gorduras saudáveis, tornando-o um indulgência perfeita e sem culpa. Desfrute de um sabor do sol da Califórnia a c...

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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