1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.7 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salteado de couve-flor
Refogado do Califlor é um prato vibrante que reúne floretes de couve-flor frescos, pimentões coloridos e ervilhas crocantes, tudo salteado em um molho de alho e gengibre saboroso. Esta refeição inspirada na Ásia não só delicia seu paladar, mas também oferece um soco nutritivo, sendo baixa em calorias e rica em vitaminas C e K. Com seu rico teor de fibra, o Refogado do Califlor apoia a digestão e promove a sensação de saciedade. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, é tanto delicioso quanto sem culpa, tornando-se uma escolha ideal para os adeptos de uma alimentação saudável. Aproveite a bondade e os sabores vibrantes deste refogado delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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