1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 14.1 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor assada com maçãs
Couve-Flor Assado com Maçãs é uma fusão encantadora de sabores salgados e doces, apresentando floretes de couve-flor macios emparelhados com maçãs naturalmente doces e suculentas. Este prato único combina elementos da comida reconfortante e da culinária rústica, proporcionando uma experiência acolhedora perfeita para qualquer mesa. Assado até dourar, ele infunde especiarias quentes como canela e noz-moscada, convidando um aroma aconchegante que preenche sua cozinha. Rico em vitaminas e fibras, é uma alternativa saudável para acompanhamentos mais pesados, oferecendo uma maneira deliciosa de desfrutar de seus legumes. Aproveite este prato nutritivo que celebra o melhor dos dois mundos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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