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Tiras de lula

Tiras de lula

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (100 grams) contains 175 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
437.5
calorias
32.5
proteína
35
carboidratos
17.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
437.5
% Valor Diário*
Gordura Total 17.5 g 22%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 500 mg 166%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 35 g 12%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.5 g
proteína 32.5 g 65%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 550 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.7%
30.4%
36.8%
Gordura: 157 cal (36.8%)
Proteína: 130 cal (30.4%)
Carboidratos: 140 cal (32.7%)

About Tiras de lula

As Tirinhas de Lula são uma deliciosa variação de um clássico favorito do mar! Feitas de anéis de lula macios e levemente empanados, elas oferecem uma crocância satisfatória e uma explosão de sabor em cada mordida. Originárias da culinária mediterrânea, as lulas se tornaram um prato amado ao redor do mundo. Apesar de serem frequentemente fritas, nossa versão é levemente refogada para uma opção mais saudável, mantendo-as com menos calorias, mas repletas desse sabor delicioso. Repletas de proteínas e ácidos graxos ômega-3, as Tirinhas de Lula não são apenas um petisco saboroso; são uma indulgência sem culpa perfeita como aperitivo ou lanche. Mergulhe no sabor hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.