1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lulas com molho de tomate
Calamari In Tomato Sauce é um prato delicioso que apresenta lulas amaciadas cozidas em um rico e saboroso molho de tomate infundido com alho, cebolas e um toque de especiarias. Originário do Mediterrâneo, este clássico prato de frutos do mar destaca os vibrantes sabores da culinária italiana. Rico em proteínas, o calamar é baixo em calorias e fornece nutrientes essenciais como vitamina B12 e ácidos graxos ômega-3. Embora algumas receitas possam incluir açúcares ou óleos adicionais, optar por ingredientes frescos mantém esta refeição saudável e satisfatória. Perfeito servido sobre macarrão ou com um pão crocante, é um sabor do mar que é tanto indulgente quanto nutritivo.
