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Calamares.

Calamares.

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
416.7
calorias
25.0
proteína
41.7
carboidratos
19.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
416.7
% Valor Diário*
Gordura Total 19.4 g 24%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 277.8 mg 92%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 41.7 g 15%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.8 g
proteína 25.0 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 55.6 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 416.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

37.8%
22.7%
39.6%
Gordura: 174 cal (39.6%)
Proteína: 100 cal (22.7%)
Carboidratos: 166 cal (37.8%)

About Calamares.

Pedaços de Lula são deliciosos pedaços macios de lula, levemente empanados para criar uma crosta dourada e crocante. Originários da culinária mediterrânea, esses petiscos em tamanho de mordida são perfeitos para compartilhar ou como um lanche saboroso. Preparados com lula fresca e de alta qualidade, eles são frequentemente servidos com marinara zesty ou um aioli de alho refrescante. Embora sejam uma indulgência deliciosa, eles também são uma boa fonte de proteínas, tornando-os uma opção satisfatória. Aproveite-os como aperitivo delicioso ou adicione um toque do mar à sua refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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