bolinhas de lula

bolinhas de lula

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
28.6
proteína
35.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.3%
24.3%
45.4%
Gordura: 214 cal (45.4%)
Proteína: 114 cal (24.3%)
Carboidratos: 142 cal (30.3%)

About bolinhas de lula

Bolas de Lula são uma deliciosa variação de um prato clássico de frutos do mar, apresentando lula tenra em cubos combinada com ervas frescas, migalhas de pão e um toque de alho. Estes bolinhos saborosos têm origem na culinária mediterrânea, onde frutos do mar são celebrados por seu rico sabor e benefícios saudáveis. Embora sejam fritos até a perfeição crocante, tornando-os um pouco indulgentes, a lula é baixa em calorias e rica em proteínas, proporcionando um impulso nutritivo à sua experiência de petiscar. Perfeitos como aperitivo ou prato principal, as Bolas de Lula com certeza agradarão a todos, transportando seus sentidos para as ensolaradas costas do litoral!