1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 6.6 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora
A abóbora-menina é uma abóbora tropical vibrante, encontrada frequentemente na culinária latino-americana e caribenha. Este vegetal versátil possui um sabor doce e noz, e uma polpa alaranjada pálida, sendo perfeito para sopas, ensopados e pratos assados. Rica em vitaminas A e C, a abóbora-menina apoia uma visão saudável e impulsiona o sistema imunológico. Baixa em calorias e rica em fibras, promove a digestão e mantém a sensação de saciedade. Seja amassada, purê ou grelhada, a abóbora-menina não é apenas deliciosa, mas também uma adição saudável a qualquer refeição.
