1 serving (500 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
212.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 16.6 g | 33% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Cálcio | 71.0 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 378.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cozido de frutos do mar Cajun
O Cajun Seafood Boil é um prato vibrante e saboroso que vem das ricas tradições culinárias da Louisiana. Repleto de camarão, caranguejo, amêijoas e lagostins, ele é temperado com especiarias aromáticas como páprica, alho e pimenta-caiena. Essa festa comunitária é cozida em uma panela grande, muitas vezes com batatas, milho e linguiça, criando uma mescla de gostos e texturas. Embora seja uma indulgência deliciosa com seus óleos e temperos salgados, também oferece proteínas e nutrientes essenciais dos frutos do mar e legumes. Abrace o espírito animado da culinária Cajun e aprecie cada mordida dessa experiência de dar água na boca!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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