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Sopa de feijão e presunto cajun

Sopa de feijão e presunto cajun

Soup

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorias
14.2
proteína
23.6
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 2.8 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.8%
29.4%
21.9%
Gordura: 42 cal (21.9%)
Proteína: 56 cal (29.4%)
Carboidratos: 94 cal (48.8%)

About Sopa de feijão e presunto cajun

A Sopa de Feijão e Presunto Cajun é um prato substancioso e saboroso que provém das vibrantes cozinhas crioulas da Louisiana. Esta sopa aromática combina feijões macios, presunto defumado e uma rica mistura de especiarias Cajun, criando uma refeição deliciosamente reconfortante. Os feijões ricos em proteína oferecem nutrientes essenciais, enquanto o presunto adiciona uma profundidade de sabor satisfatória. Embora seja um prato reconfortante, fique atento ao teor de sódio no presunto. Perfeita para noites de frio, a Sopa de Feijão e Presunto Cajun é tanto uma deliciosa homenagem à culinária do Sul quanto uma tigela nutritiva de bondade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.