1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 19.3 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cashew
Caju é uma fruta deliciosa e versátil nativa do Brasil, frequentemente celebrada por seu sabor único e aparência vibrante. Também conhecido como maçã de caju, é rico em vitamina C, antioxidantes e fibras, tornando-o uma escolha saudável para sua dieta. A castanha de caju, encontrada na parte inferior da fruta, é um lanche popular, rico em gorduras saudáveis e proteínas. Usado em várias culinárias, de smoothies refrescantes a saladas picantes, o Caju não é apenas saboroso; é uma adição nutritiva a qualquer refeição. Abra-se para a bondade natural do Caju e eleve sua experiência culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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