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Caju

Caju

Nut

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
785
calorias
25.9
proteína
42.8
carboidratos
62.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
785
% Valor Diário*
Gordura Total 62.2 g 79%
Gordura Saturada 11.1 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15 mg 0%
Carboidratos Totais 42.8 g 15%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 8.4 g
proteína 25.9 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 9.4 mg 52%
Potássio 935.0 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.5%
12.4%
67.1%
Gordura: 559 cal (67.1%)
Proteína: 103 cal (12.4%)
Carboidratos: 171 cal (20.5%)

About Caju

Cajou é uma deliciosa combinação de castanhas de caju torradas, temperadas à perfeição com especiarias que refletem os vibrantes sabores da culinária da África Ocidental. Repleto de proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, o Cajou oferece uma crocância satisfatória que não apenas agrada seu paladar, mas também apoia a saúde do coração e aumenta a energia. Desfrute como um lanche ou um complemento, o Cajou é a escolha perfeita para uma experiência nutritiva e saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.