1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 446.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor e brócolis
A Couve-Flor e Brócolis é uma vibrante mistura de couve-flor e brócolis, comumente encontrada em cozinhas saudáveis ao redor do mundo. Repleta de vitaminas C e K, esse duo nutritivo é rico em antioxidantes e fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva e apoiando um sistema imunológico forte. Seja assado, cozido a vapor ou misturado em uma sopa cremosa, a Couve-Flor e Brócolis adiciona uma crocância deliciosa e um sabor brilhante a qualquer prato. Perfeita para refogados, saladas ou como substituto de baixo teor de carboidratos, é uma escolha versátil para aqueles que buscam um estilo de vida saudável enquanto desfrutam de refeições encantadoras.
