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Salada grega do Cafesano

Salada grega do Cafesano

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
7.1
proteína
17.6
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.3%
9.8%
65.9%
Gordura: 190 cal (65.9%)
Proteína: 28 cal (9.8%)
Carboidratos: 70 cal (24.3%)

About Salada grega do Cafesano

A Salada Grega do Cafesano é um prato vibrante e refrescante que incorpora a essência da culinária mediterrânea. Apresenta pepinos crocantes, tomates maduros, cebolas vermelhas, azeitonas Kalamata e queijo feta cremoso, todos misturados com um toque de azeite extra virgem e suco de limão cítrico. Repleta de vitaminas e antioxidantes, é uma escolha saudável para o coração, baixa em calorias e rica em fibras. Aproveite um sabor da Grécia com a Salada Grega do Cafesano, onde cada mordida te transporta para praias ensolaradas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.