salada Caesar

salada Caesar

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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223.5
calorias
8.2
proteína
11.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
223.5
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.8%
13.8%
66.4%
Gordura: 158 cal (66.4%)
Proteína: 32 cal (13.8%)
Carboidratos: 47 cal (19.8%)

About salada Caesar

A Salada Caesar é um prato clássico proveniente da culinária ítalo-americana, combinando alface crocante romana, croutons crocantes e um molho Caesar cremoso para criar uma experiência de sabor encantadora. Esta salada é muitas vezes finalizada com queijo parmesão ralado na hora e um toque de limão para um toque cítrico. Embora possa ser indulgente com seu molho rico, também oferece uma dose saudável de vegetais e fibras. Opte por frango grelhado para aumentar a proteína, tornando-o uma escolha de refeição satisfatória. Aproveite este clássico favorito como um acompanhamento refrescante ou um prato principal substancial!