alface romana

alface romana

Vegetable

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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138.9
calorias
5.6
proteína
8.3
carboidratos
9.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
138.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.7 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 13.9 mg 4%
Sódio 555.6 mg 24%
Carboidratos Totais 8.3 g 3%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 83.3 mg 6%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 416.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

23.2%
15.7%
61.1%
Gordura: 87 cal (61.1%)
Proteína: 22 cal (15.7%)
Carboidratos: 33 cal (23.2%)

About alface romana

A Alface Caesar é a base crocante e vibrante para a clássica salada Caesar, proveniente das ricas tradições culinárias da antiga Roma. Suas folhas macias fornecem uma crocância refrescante, complementando perfeitamente os saborosos molhos cremosos, o queijo Parmesão picante e os croutons salgados. Embora indulgente, a Alface Caesar em si é pouco calórica e rica em vitaminas A e K, tornando-a uma escolha nutritiva para saladas. No entanto, esteja atento aos níveis de calorias e sódio nos molhos e coberturas. Eleve suas refeições com a Alface Caesar, onde a saúde encontra a indulgência em cada mordida!