Salada de couve César

Salada de couve César

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
9.5
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

20.1%
12.0%
67.8%
Gordura: 214 cal (67.8%)
Proteína: 38 cal (12.0%)
Carboidratos: 63 cal (20.1%)

About Salada de couve César

A Salada de Couve Caesar é uma versão vibrante do clássico prato Caesar, apresentando couve rica em nutrientes, alface crocante e croutons crocantes, tudo envolvido em um molho cremoso e caseiro com alho e Parmesão. Originária da culinária ítalo-americana, esta salada oferece uma deliciosa mistura de sabores e texturas. Repleta de vitaminas A, C e K da couve, é uma opção mais saudável em comparação com a Caesar tradicional, ao mesmo tempo que oferece aquele sabor marcante e saboroso. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, delicie-se sem culpa nesta salada deliciosamente refrescante!