Salada de César e brócolis

Salada de César e brócolis

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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317.5
calorias
7.9
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.6%
10.2%
69.2%
Gordura: 214 cal (69.2%)
Proteína: 31 cal (10.2%)
Carboidratos: 63 cal (20.6%)

About Salada de César e brócolis

A Salada Caesar e Brócolis é um toque fresco na clássica Caesar, combinando alface romana crocante e floretes vibrantes de brócolis, misturados em um molho cremoso Caesar. Esta salada apresenta croutons crocantes e uma pitada de queijo Parmesão, oferecendo uma crocância encantadora e um sabor rico. Originária da culinária italiana, abraça os princípios de frescor e simplicidade. Embalada com vitaminas e fibras do brócolis, é uma opção nutritiva, enquanto o molho adiciona um toque de indulgência. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, esta salada traz uma experiência nutritiva e indulgente à sua mesa.