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frutos de cacto

frutos de cacto

Fruit

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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97.6
calorias
1.7
proteína
22.9
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
97.6
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 22.9 g 8%
Fibra Alimentar 8.6 g 30%
Açúcares 19.0 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 133.3 mg 10%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 523.8 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.9%
6.2%
9.9%
Gordura: 10 cal (9.9%)
Proteína: 6 cal (6.2%)
Carboidratos: 91 cal (83.9%)

About frutos de cacto

As Frutas de Cacto são tesouros vibrantes e exóticos, frequentemente encontrados nos cactos de pêra espinhosa. Repletas de sabores que vão do doce ao ligeiramente azedo, essas frutas coloridas são ricas em vitaminas A e C, antioxidantes e fibras dietéticas. Originárias dos desertos da América Central e do Sul, são populares em várias culinárias, comumente usadas em saladas, smoothies e até sobremesas. Com suas propriedades hidratantes, as frutas de cacto ajudam a apoiar a saúde digestiva enquanto são baixas em calorias. Abrace estas frutas únicas para um deleite deliciosamente saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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