1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.0 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 7.4 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 816.7 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora cabotiá
A Abóbora Cabotia é uma abóbora de inverno vibrante e profundamente colorida, originária das ricas tradições agrícolas de Quebec, Canadá. Com seu sabor doce e textura suave, é perfeita para sopas, pratos assados ou tortas. Rica em nutrientes, a Abóbora Cabotia é baixa em calorias e rica em vitaminas A e C, tornando-a excelente para a saúde imunológica e da pele. Também é repleta de fibras, essenciais para a digestão. Esta abóbora versátil não apenas traz calor às suas refeições, mas também uma série de benefícios para a saúde, tornando-a uma escolha deliciosa para qualquer culinária.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
