salada de repolho

salada de repolho

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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127.0
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

53.2%
10.7%
36.1%
Gordura: 43 cal (36.1%)
Proteína: 12 cal (10.7%)
Carboidratos: 63 cal (53.2%)

About salada de repolho

A Salada de Repolho é um prato vibrante e refrescante que vem do coração da culinária Mediterrânea. Esta salada colorida apresenta repolho crocante, tomates em cubos, cenouras crocantes e pimentões vigorosos, tudo misturado em um molho tangy de limão e azeite de oliva. Rico em fibras e vitaminas essenciais, a Salada de Repolho não é apenas deliciosa, mas também promove a saúde digestiva e fortalece a imunidade. Perfeita como acompanhamento ou como refeição leve por si só, esta salada convida você a saborear os sabores frescos do Mediterrâneo enquanto nutre seu corpo a cada mordida. Aproveite a crocância e vivacidade da Salada de Repolho!