1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 404.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de repolho
Salada de Repolho é um prato refrescante que combina repolho verde e crocante com uma mistura de ingredientes vibrantes. Muitas vezes apresentando cenouras raladas, pimentões crocantes e um molho agridoce, esta salada simples mas saborosa tem origem em diversas culinárias, especialmente em pratos da Europa Oriental e Ásia. Rico em vitaminas C e K, o repolho é baixo em calorias e rico em fibra, tornando-o uma escolha fantástica para uma refeição saudável. Topado com sementes ou nozes para uma crocância adicional, a Salada de Repolho não é apenas deliciosa mas também uma adição nutritiva à sua dieta. Aproveite como acompanhamento ou prato principal para uma opção leve e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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