1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve com ervilhas
Repolho Com Ervilhas é um prato delicioso e nutritivo que destaca os sabores vibrantes do repolho fresco e das ervilhas verdes doces. Originário de várias culinárias, é especialmente popular na culinária indiana e mediterrânea, onde é frequentemente temperado com especiarias aromáticas. Esta receita simples mas satisfatória é uma potência de vitaminas C e K, tornando-a ótima para impulsionar o sistema imunológico e apoiar a saúde dos ossos. Baixo em calorias e rico em fibras, Repolho Com Ervilhas é o acompanhamento perfeito ou refeição leve, oferecendo uma explosão de cor e sabor que é saudável e deliciosa. Aproveite esta criação saudável que reúne o melhor dos legumes em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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