1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho com ovos
Repolho Com Ovo é um prato delicioso e nutritivo, combinando repolho macio refogado com ovos mexidos perfeitamente. Esta refeição substancial é popular em várias culinárias, especialmente na cozinha europeia oriental e asiática. É incrivelmente fácil de preparar, tornando-se uma escolha ideal para um jantar rápido durante a semana. Rico em vitaminas C e K do repolho e proteínas dos ovos, este prato não é apenas satisfatório, mas também benéfico para a saúde. Com baixas calorias e alto teor de fibras, Repolho Com Ovo é uma maneira fantástica de desfrutar de uma refeição saudável e saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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