1 serving (75 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
66.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48.0 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 15.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 8.4 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 108.1 mg | 8% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 510.5 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quarto de repolho
O Repolho em Gomos é um acompanhamento vibrante e crocante que apresenta folhas frescas de repolho, muitas vezes regadas com molhos zesty e cobertas com ervas. Originando-se de várias culinárias, este prato destaca a bondade saudável de verduras crocantes, perfeito para saladas ou como um acompanhamento encantador para carnes. Rico em vitaminas C e K, o Repolho em Gomos oferece um impulso nutricional sendo baixo em calorias. Seja apreciado cru ou levemente grelhado, é uma escolha versátil que adiciona cor e crocância a qualquer refeição, tornando a alimentação saudável tanto deliciosa quanto agradável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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