1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.9 mg | 7% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 403.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nabo
O Nabo de Repolho é um vegetal de raiz único, também conhecido como couve-rábano, que combina a crocância do repolho com a doçura do nabo. Originário da Europa, este ingrediente versátil enfeita muitas culinárias, de saladas a refogados asiáticos. Rico em vitaminas C e K, o Nabo de Repolho é baixo em calorias e rico em fibras, apoiando a digestão e impulsionando a imunidade. Com sua crocância refrescante e sabor suave, pode ser apreciado cru, cozido no vapor ou assado, tornando-se uma adição saudável a qualquer refeição. Abrace esta joia nutritiva e eleve seus pratos com o Nabo de Repolho!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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