1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de repolho com carne moída
Refogado de Repolho com Carne Moída é um prato delicioso e nutritivo que combina repolho macio, carne moída saborosa e legumes vibrantes. Esta receita rápida e fácil se inspira na culinária asiática, apresentando sabores ousados e especiarias aromáticas. Rico em vitaminas e fibras do repolho, também oferece proteínas da carne, tornando-se uma refeição completa. Além disso, é baixo em carboidratos e personalizável—você pode adicionar seus legumes favoritos! Perfeito para uma noite agitada durante a semana, este refogado não é apenas satisfatório, mas também uma escolha saudável que toda a família vai adorar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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