1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.5 g | 5% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 100.7 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho Desfiado
Repolho Ralado é um vegetal versátil e nutritivo que adiciona uma crocância crocante às suas refeições. Repleto de vitaminas C e K, este pilar verde e roxo vibrante é um ingrediente-chave em várias culinárias, desde coleslaws tangy nos Estados Unidos até stir-fries saborosos em pratos asiáticos. Baixo em calorias e rico em fibras, o repolho ralado apoia a digestão e um coração saudável. Seja misturando em uma salada, embrulhando em tacos ou cozinhando em sopas, o repolho ralado é a maneira perfeita de elevar suas refeições enquanto impulsiona sua saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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