1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de repolho
Salada de Repolho é um prato vibrante e refrescante que combina repolho crocante e desfiado com vegetais coloridos como cenouras, pimentões e cebolinhas. Originária de várias tradições culinárias, é particularmente popular nas culinárias mediterrânea e asiática. Esta salada não é apenas um festim para os olhos, mas também uma potência de nutrição. O repolho é rico em vitaminas C e K, enquanto os vegetais adicionados fornecem fibras e antioxidantes. Levemente temperada com azeite de oliva e vinagre, a Salada de Repolho é uma opção saudável que complementa qualquer refeição, sendo perfeita para aqueles que procuram uma mordida deliciosa e nutritiva. Aproveite a crocância e o sabor sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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