salada de repolho com molho vinagrete

salada de repolho com molho vinagrete

Salad

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
2.4
proteína
14.3
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 14.3 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.1 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.4%
7.9%
44.7%
Gordura: 54 cal (44.7%)
Proteína: 9 cal (7.9%)
Carboidratos: 57 cal (47.4%)

About salada de repolho com molho vinagrete

Salada de Repolho com Molho de Vinagrete é um prato refrescante e vibrante, com repolho crocante, cenouras vibrantes e pimentões coloridos. Esta salada deliciosa é comumente encontrada em várias cozinhas ao redor do mundo, desde a asiática até a americana. Finalizada com um vinagrete agridoce feito com azeite, vinagre e mostarda picante, ela oferece um equilíbrio perfeito de sabores. Não só é baixa em calorias, mas o repolho também é rico em vitaminas K e C, juntamente com fibras para a saúde digestiva. Aproveite esta salada crocante e nutritiva como uma refeição leve ou acompanhamento que traz uma explosão de frescor para a sua mesa!